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减肥期间每天就中午吃一顿,晚上跑步一小

发病时间:不清楚

减肥期间每天就中午吃一顿,晚上跑步一小

补充说明:减肥期间每天就中午吃一顿,晚上跑步一小

a*******L 2017-04-04 17:03

减肥 肠道

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精选回答(1)

陈小芹 医师 西峰乡卫生院

擅长:各种慢性疾病的临床营养学治疗,呼吸系统疾病(如感冒,慢阻肺,气管炎,扁桃体炎),心血管系统疾病,消化系统疾病,儿科疾病,高血压,糖尿病的护理及健康教育。

提问

你好,根据你的描述,你节食三天之后突然吃高热量食物,肠道会有一个猛烈吸收的过程。所增加的体重一定比你减去的体重要高。所以减肥一定要持之以恒。有效控制饮食和合理运动相结合,才可以达到减肥目的。

2017-04-04 17:05

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