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吃完砂锅吃什么比较好
补充说明:吃完砂锅吃什么比较好
2017-06-19 07:48
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精选回答(3)
吃完砂锅可以吃一些水果、蔬菜、粗粮等食物,对身体会比较好,但是需要控制好食用量。
1、水果
比如苹果、香蕉、猕猴桃等,里面含有大量的维生素C、膳食纤维、多种矿物质等营养成分,适量食用以后,可以为身体补充所需要的营养,也可以达到润肠通便的效果,有助于身体的好转。
2、蔬菜
比如西红柿、黄瓜、白菜、洋葱等,里面含有大量的维生素C、氨基酸、多种矿物质等营养成分,食用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以达到强身健体的效果。
3、粗粮
比如糙米、燕麦、玉米等,里面含有丰富的膳食纤维、多种矿物质、维生素等营养成分,食用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以达到润肠通便的效果。
除此之外,也可以吃一些易消化的食物,比如小米粥、南瓜粥、山药粥等,对身体有一定的好处。在日常生活中,还要适当的进行体育锻炼,比如打羽毛球、练习瑜伽、打太极拳等,从而增强自身的体质,减少各种疾病的发生。
2023-07-22 02:40
举报你好,考虑饮食不当所致的肠炎。建议注意饮食清淡,不要吃辛辣寒凉刺激食物结合服用点黄连素,思密达多喝水应该有很好的效果。
2017-06-19 07:54
举报你好,根据你的咨询,属于食物中毒,急性肠胃炎的症状,可以服用几天庆大霉素普鲁卡因胶囊,黄连素,西咪替丁片,颠茄片治疗,
2017-06-19 07:53
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