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推荐自我按摩治失眠?

发病时间:不清楚

推荐自我按摩治失眠?

补充说明:推荐自我按摩治失眠?

a******W 2018-01-21 16:57

治失眠 睡眠状态 睡眠 睡不着 失眠 入睡 睡眠不足 睡眠障碍 入睡困难 早醒

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医生回答(2)

冯平 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,

2018-01-21 17:09

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林东升 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

你好,失眠的症状表现是难以入睡,在失眠患者身上常见的表现就是患者在失眠的时候经常在晚上睡觉时会辗转难眠,入睡时间比以往推后1-3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。

2018-01-21 17:07

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疾病百科

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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