首页> 精神心理科> 睡眠> 连续几年睡眠不足

精选回答(3)

范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长:掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病,以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。

提问

通常情况下,连续几年睡眠不足,可能是生理性原因引起的,也可能是神经衰弱、抑郁症等病理性原因引起的,可通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、生理性原因

若患者长期过度劳累、精神过度紧张、经常熬夜等,可能会引起睡眠障碍,出现连续几年睡眠不足的情况。建议患者养成良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足睡眠。同时,也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打羽毛球等,有利于改善症状。

2、神经衰弱

若患者长期精神过度紧张、压力过大等,可能会导致神经衰弱,引起睡眠障碍,出现上述症状,还可能伴有头痛、浑身乏力等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物改善症状。同时,还要注意放松心情,可以通过户外散步、爬山等方式,舒缓心情。

3、抑郁症

抑郁症是一种常见的心理疾病,其症状主要包括情绪低落、睡眠障碍、食欲减退等。患者可遵医嘱口服盐酸丙米嗪片、马来酸氟伏沙明片等药物,帮助缓解抑郁症引起的睡眠障碍。另外,还要注意保持良好的心态,可以通过听舒缓的音乐,保持愉悦的心情等进行改善。

除此之外,上述情况也可能是焦虑症、双相情感障碍、精神分裂症等原因引起的。若患者还出现其他不适症状,则需及时到医院就诊,明确原因,进行治疗。

2023-07-22 08:18

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江良珍 主治医师 桂阳县中医医院

擅长:擅长内科、皮肤科、男科疾病的治疗。

提问

前列腺炎最大的病因在于和生殖感染疾病交叉感染。过度饮酒、久坐、骑自行车、骑马等骑跨动作,均可引起前列腺充血,与前列腺炎有密切关系。性生活不正常,如性生活过频、手淫、性交中断、性生活过度抑制等可引起前列腺充血,诱发前列腺炎。最好到医院做一个尿常规、前列腺液检查、支原体培养和前列腺B超确诊是否为前列腺炎,治疗上可以口服抗生素和宁泌泰胶囊。

2018-09-06 22:40

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伍星海 主治医师 锦州市中心医院 三甲

擅长:腹腔镜手术等微创手术

提问

这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒. 这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.必要时到医院就诊

2018-09-06 19:51

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