发病时间：不清楚
气血不足应该多吃什么？少吃什么或者不吃
补充说明：气血不足应该多吃什么？少吃什么或者不吃
X*******3 2018-09-25 10:17
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精选回答(3)
姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
您好！气血不足是中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。建议吃点补益气血的中药，如归脾丸、八珍汤，平时饮食可以多吃猪肝、鸭血类的，或是蒸阿胶膏口服。至于不能吃的东西应该没有特别禁忌。
2018-10-14 09:33
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高小峰 医师 盂县石店煤业有限公司职工医院
擅长：高血压，急慢性胃炎，颈肩腿疼痛，皮肤及妇儿常见疾病
提问
根据您所描述的情况，男，34岁，气血不足需要服用补气养血的中药或中成药治疗。平时要注意生活规律，饮食清淡营养，建议多吃新鲜蔬菜水果，瘦肉，禽蛋和海鲜类食物，并加强身体锻炼。
2018-09-25 10:39
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张建国 医师 威县贺营镇大宁卫生院
提问
你好，益补食品：牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。忌食少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。
2018-09-25 10:25
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