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玉米糖分高吗有什么营养？
补充说明：玉米糖分高吗有什么营养？
a******W 2018-09-30 03:29
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精选回答(1)
王婷 副主任医师 绵阳市第三人民医院 三甲
擅长：擅长于急慢性肾炎，肾病综合征，糖尿病肾病等继发性肾病，尿路感染，急慢性肾衰竭及中毒性疾病诊治有着丰富经验。擅长各种血液净化治疗。
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其实玉米糖分相对与大米而言，相同重量下，玉米所含有的热量是低很多，就是说你吃相同的食物，玉米含有的热量会更低，更加有利于减肥，而且玉米富含维生素B族，可以作为维生素B族来源，建议可以加入洗米水一起煮，有利于玉米营养素释放，增加吸收率
2018-12-07 19:10
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医生回答(2)
荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好，玉米中所含的丰富的植物纤维素具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。能束缚及阻碍过量的葡萄糖的吸收，起到抑制饭后血糖升高的作用；纤维素还可以抑制脂肪吸收，降低血脂水平，预防和改善冠心病、肥胖、胆结石症的发生。
2018-09-30 03:36
举报胡一芬 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好，玉米中含的硒和镁有防癌抗癌作用，硒能加速体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤得不到分子氧的供应而受到抑制。镁一方面也能抑制癌细胞的发展，另一方面能促使体内废物排出体外，这对防癌也有重要意义。
2018-09-30 03:33
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