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血压低的人吃什么好呢?
补充说明:血压低的人吃什么好呢?
a******W 2018-11-11 09:44
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精选回答(1)
血压低的情况,平时一定要多注意饮食,才能够有效的让血压升高的,平时应多吃一些富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。
2018-11-11 09:53
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