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苦瓜减肥法有效吗？
补充说明：苦瓜减肥法有效吗？
a******W 2019-01-05 16:18
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
苦瓜减肥是有一定效果的，但是单独只靠苦瓜来进行减肥并不能达到完美的瘦身效果。饮食上也出去要注意做好搭配才行，比如可以多吃一些粗粮，因为粗粮里面不仅有丰富的营养，还不会导致人体发胖的情况发生，比如燕麦，玉米，这些都是非常不错的，而且在平时不能吃过多的甜食，尤其是有喝下午茶习惯的，一定要戒掉。
2019-01-05 16:36
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医生回答(1)
吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
现在减肥的方式是非常多的，一定要掌握好方式，才能达到瘦身的作用。苦瓜具有减少脂肪，降脂降胆固醇的作用，所以，适当的食用苦瓜对减肥是有不错的效果的。但是单纯吃苦瓜来减肥是不够的，效果也是因人而异的。
2019-01-05 17:37
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