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水煮蔬菜减肥食谱有哪些？
补充说明：水煮蔬菜减肥食谱有哪些？
a******W 2019-01-07 23:52
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
一般来说，想要吃水煮蔬菜来减肥的话，我建议你可以吃一些茼蒿菠菜青菜芹菜韭菜等等，这些菜当中含有大量的纤维素，这些蔬菜不光可以帮助你减肥，还可以帮助你排出自己肠道当中的毒素治疗便秘，因此是非常有利的。你也要注意适当的吃一些油脂类食品，避免营养不良。
2019-01-08 00:03
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医生回答(1)
闵宇涵 主治医师 三甲
提问
吃水煮蔬菜是可以减肥的，主要是因为水煮蔬菜当中不含有任何的油脂和卡路里也不含有任何的调味料和各种添加剂，所以如果你想要通过这种方式来减肥的话，你可以吃一些芹菜，青菜，香菜，茼蒿，菠菜等等。
2019-01-08 01:32
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