发病时间：不清楚
减肥期间可以吃面条么？
补充说明：减肥期间可以吃面条么？
a******W 2019-01-14 07:05
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
要瘦下来适当的吃一些面条也是可以的，只要不吃的过多就没有问题，身材是否会发胖决定于每天进食的热量，每天消耗的热量，只有当进食的热量小于消耗的热量才能够达到瘦身减肥的目的，减肥期间在饮食上，不要吃过于油腻的食物，也不要吃，巧克力奶油等热量过高的食物，尽量多吃一些青菜水果，在运动方面最好养成，每天有氧运动一个小时的习惯，减肥需要长期坚持。
2019-01-14 07:06
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医生回答(1)
胡峰 主治医师 三甲
提问
快速瘦下来就要控制住自己的欲望，也就是每天进食的总热量要小于消耗的热量，所以晚上吃面条会不会发胖，决定于你一天摄入了多少的能量，想要达到减肥的目的，就要管住嘴迈开腿，在控制饮食的同时积极的锻炼身体，想方设法的多消耗一些热量。
2019-01-14 08:09
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