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减肥吃鸡蛋会胖吗？
补充说明：减肥吃鸡蛋会胖吗？
a******W 2019-01-21 16:47
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
我认为减肥吃鸡蛋会发胖的。虽然说鸡蛋是一种营养丰富的食品，鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要，利用率高达98％以上，含有其他许多种人体必需的维生素和微量元素。但多吃鸡蛋容易造成营养过剩、导致肥胖。建议你保持良好心态，另外注意休息与营养的搭配。
2019-01-31 14:39
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医生回答(1)
闵阳华 主治医师 三甲
提问
虽然鸡蛋中含有丰富的蛋白质，但是一般晚上吃夜食都是可以造成会发胖的，因为晚上热体代谢比较慢。形成脂肪沉积。建议最好注意不要在晚上吃一些鸡蛋或者油脂食物，晚上吃多了会给胃造成负担。
2019-01-21 18:07
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