发病时间：不清楚
您好，医生，我睡眠不好要吃什么药啊
补充说明：您好，医生，我睡眠不好要吃什么药啊
P*******3 2019-03-02 22:34
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精选回答(2)
杨雪飞 主治医师 安阳市中医院 三甲
擅长：肺病呼吸科病，感冒，咳嗽，内伤发热，外感发热，肝胆脾胃科病，肠胃病，月经不调，更年期综合症，抑郁症等。
提问
你好，根据你的描述，睡眠不好可以口服右佐匹克隆片，六味安神胶囊。晚上不从事紧张兴奋的活动，不喝咖啡，浓茶等刺激性饮料，养成定时就寝的习惯，可以喝杯热牛奶，听轻音乐，保持床铺平整，光线柔和，看书，散步，用温开水泡脚，有助于入睡，克服过度紧张焦虑不安等不良情绪刺激，以顺其自然的心态对待睡眠，反而更有利于入睡。
2019-03-03 19:58
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王志远 主治医师 深州市中医医院
提问
你好，你提供的情况是失眠。建议平时多出去走走，散散心，适当的进行体育锻炼，有利于身心健康，有利于睡眠，睡前可以喝一杯牛奶，可以口服安神补脑液。
2019-03-03 19:14
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