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在娘家坐月子破解方法
补充说明：在娘家坐月子破解方法
2019-03-09 22:17
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精选回答(3)
周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
在娘家坐月子破解方法，通常包括调节情绪、加强营养、运动等。
1、调节情绪
由于在娘家里时间较长，精神较紧张，容易引起情绪低落。建议患者调节好自己的情绪，避免出现情绪波动较大的情况，可以多与家人沟通，或者是听音乐、看喜剧片等转移注意力。
2、加强营养
通常产妇在分娩后身体会比较虚弱，而且体内的激素水平也会出现波动，需要大量营养来促进身体恢复。建议患者可以多吃一些蛋白质含量丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于促进身体恢复，还可以适当食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等。
3、运动
建议患者在分娩后可以在医生的指导下，进行适当的运动，如散步、慢走等，可以促进胃肠道蠕动，有助于促进食欲，能够更好地摄入营养。
除此之外，还可以进行适当按摩等，有助于身体恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2023-06-14 16:14
举报周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
在娘家坐月子和正常坐月子一般要注意保暖、伤口护理、保持身体清洁、补充营养等。
1、要注意保暖：月子期间要注意保暖，不让身体被风吹到着凉，在洗澡和洗头的时候要选择合适的水温，会导致感冒等疾病的发生。2、伤口护理：剖宫产的产妇要注意腹部伤口的护理，在顺产的时候要注意会阴侧切的伤口护理，避免感染。3、保持身体清洁：月子期间要注意保持身体清洁卫生，要经常更换干净的卫生巾，每天早晚都要刷牙，避免出现口腔疾病。4、补充营养：月子期间要注意补充营养，多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、菠菜、苹果等富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，有助于产后身体的恢复。
建议产妇要注意休息，月子期间不能过度劳累，要多休息，保证有足够的睡眠时间。
2023-03-29 19:29
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黄存 副主任医师 马鞍山市妇幼保健院 三甲
擅长：擅长不孕症的规范诊疗、生殖内分泌疾病、反复流产的诊治、人工授精及试管婴儿技术等。
提问
在娘家坐月子的破解方法。你好，根据你的描述，在哪儿坐月子只是一种风俗习惯，根据自己的具体情况，可以在娘家坐月子，不必过分担心和紧张，月子期间要保持心情舒畅，放松自己，产后一定要注意观察阴道出血和腹痛的情况，红色恶露一般持续7~14天左右，如果时间过长，那么就属于异常情况，要及时去医院就诊。
2019-03-11 20:40
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医生回答(1)
李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
在娘家坐月子的说法只是一种迷信，并没有什么根据，所以不要过度的担忧，月子期间最主要的就是自己的身体调理，如果在医院的期间调理不好，身体对身体的伤害特别的大，因为孕妇在刚生完孩子后。身体的血亏特别严重，所以一定不要过度的担忧和紧张，事情时，一定要注意休息，保持良好的作息时间，情绪一定要稳定。
2019-03-09 23:29
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
