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发病时间:不清楚
最近两天两夜没有睡觉了一到晚上就睡不着
补充说明:最近两天两夜没有睡觉了一到晚上就睡不着
呐**? 2021-03-21 14:18
深呼吸 睡眠 睡不着
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精选回答(1)
李云华 副主任医师 东营市河口区中医院
擅长:长期研究慢性疾病,在治疗高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等慢性疾病方面积累丰富的临床经验.同时开展心理咨询工作。
提问
首先对于这种情况个人建议患者注意休息,保证睡眠.建议在睡眠以前的时候要坚持做深呼吸.
2019-03-21 17:16
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