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吃什么食物强精壮肾
补充说明：吃什么食物强精壮肾
2019-04-03 18:50
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精选回答(2)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
通常吃含有蛋白质、维生素、矿物质等食物可以强精壮肾。
1、蛋白质
如鸡蛋、牛奶、大豆等，可以促进生殖器官的发育，对精子的生成有一定的辅助作用。
2、维生素
如西红柿、胡萝卜、菠菜、猕猴桃等，可以补充身体所需要的营养，对精子的生成也有一定的好处。
3、矿物质
如海带、虾皮、海参等，其中含有丰富的微量元素，可以促进精子的生成。
除此之外，还可以吃含有锌元素的食物，如猪肝、牛肝、鸡肝等。如果食物调理的效果不佳，还可以在医生指导下口服金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行治疗。平时要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
2023-07-22 08:28
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
性生活是人类的生理需求，而影响性交时间的因素是很多。对于患者需要考虑生活工作压力大、肾虚、前列腺炎可能，需要慢慢的调理以改善。建议患者去医院行检查以明确具体的病因，并需要保持良好的生活习惯，多样的进食以保证营养的供应，多行锻炼增强体质增加性交时间。
2019-04-08 12:19
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医生回答(1)
李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
男人补肾强精黑色入肾，即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物，能够补肾强精，建议男性养生多吃以下几类食物：黑木耳黑木耳是极好的防癌食品，由于其纤维素含量极高，能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质，预防心脑血管疾病，并且稀释大肠中的致癌物质。
2019-04-03 20:37
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
