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西红柿减肥法有效吗？
补充说明：西红柿减肥法有效吗？
a******W 2019-04-19 05:11
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医生回答(1)
叶元兴 主治医师 三甲
提问
西红柿减肥法有效，西红柿是减肥效果最好的水果，这是因为西红柿中含有丰富的果胶、膳食纤维，让人很容易就感到饱了。纤维不仅不能被肠道消化，吸收多余的脂肪还会一起排出，加入番茄加糖，热量少热量低。每100克只含16卡路里，饭前要吃一个中等大小的西红柿。能使食欲变小。防止脂肪被吸收。
2019-04-19 06:36
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