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内分泌失调六种调理方法？
补充说明：内分泌失调六种调理方法？
a******W 2019-05-12 17:44
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精选回答(1)
赖毛华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。
提问
内分泌系统具有调节功能，与神经系统相辅相成。通过分泌特殊的化学物质来参与调节人体的新陈代谢、生长发育、生殖衰老等生理活动，实现对有机体的控制与调节，维持内环境的相对稳定性。内分泌失调轻者会出现全身乏力、精神不振、无精打采、胃口不佳的现象，严重者则会出现脸部暗沉，体内的毒素越积越多。一般情况下，不论男生还是女生，都有可能出现内分泌失调。那么，内分泌失调该怎么调理呢？祝你幸福生活。
2019-06-12 22:11
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医生回答(1)
闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
六种方法调理内分泌失调，饮食调理。饮食要合理搭配，多吃水果蔬菜，油腻和刺激性的食物要少吃。精神调理。保持心情愉快，乐观，心态平和，要学会放松身心，克服心理的紧张，焦虑等不良情绪。运动调理。平时多进行户外锻炼，多呼吸一下新鲜空气，做到劳逸结合提高自身素质免疫力。排毒调理。小便，大便，汗腺要保持排泄畅通。性生活不协调，容易引起女性乳腺小叶增生，黄褐斑等内分泌问题。睡眠调理，睡眠不足，新陈代谢就会失调。
2019-05-12 19:32
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健康的人体是由内分泌系统各种激素（荷尔蒙）和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，尤其是女性，症状更为明显。
症状起因：1.环境因素 由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。 2.生理因素 人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。 3.情绪因素 心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响，神经处于紧张状态，情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。 4.营养因素 人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。
常见检查：
就诊科室：内科、内分泌
