发病时间：不清楚
气血不足有哪些食疗方法?
补充说明：气血不足有哪些食疗方法?
2019-06-15 07:49
我要咨询
精选回答(2)
窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲
擅长：擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。
提问
气血两虚，食疗可以治好。平时多吃一些，补气血的食物，有红枣，阿胶，桂圆，莲子，枸杞，桑葚，山药，扁豆，黑芝麻，黑豆，花生，马铃薯，胡萝卜等。还要保证充足的睡眠，不要熬夜，经常参加户外活动，增强体质。还要保持心情舒畅。建议还是选择中医中药来调理。祝您早日康复
2023-03-09 11:42
举报
李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
提问
气血两虚，食疗可以治好。平时多吃一些，补气血的食物，有红枣，阿胶，桂圆，莲子，枸杞，桑葚，山药，扁豆，黑芝麻，黑豆，花生，马铃薯，胡萝卜等。还要保证充足的睡眠，不要熬夜，经常参加户外活动，增强体质。还要保持心情舒畅。建议还是选择中医中药来调理。祝您早日康复
2019-06-15 07:58
举报相关问题
向医生提问
