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代谢综合征怎么减肥?
补充说明：代谢综合征怎么减肥?
2021-06-17 03:20
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
代谢综合征患者一般可以通过饮食调理、运动、药物治疗等方式减肥。
1、饮食调理
代谢综合征是一种常见的代谢性疾病，一般是由于肥胖、超重或者肥胖伴有糖尿病等因素所致。因此，建议患者平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等，能够促进胃肠道蠕动，还可以补充人体所需的维生素和微量元素，有助于减肥。患者还需要避免食用油腻、辛辣刺激性的食物，如肥肉、辣椒等，以免加重病情。
2、运动
患者平时可以适当进行运动，如慢跑、游泳、跳绳等，能够促进体内脂肪的消耗，达到减肥的效果，但需要注意避免剧烈运动，以免损伤关节。
3、药物治疗
如果患者通过饮食调理、运动的方式，没有达到减肥的效果，可以在医生的指导下服用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍缓释片等药物进行治疗，能够抑制脂肪的吸收，从而达到减肥的效果。
除上述外，建议患者还可以通过针灸、手术等方式进行治疗。此外，建议患者平时需要注意保持良好的心态，避免过度紧张，以免引起代谢综合征。
2022-09-14 05:26
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代谢综合征(metabolicsyndrome,MS)是多种代谢成分异常聚集的病理状态，是一组复杂的代谢紊乱症候群，是导致糖尿病(DM)心脑血管疾病(CVD)的危险因素，其集簇发生可能与胰岛素抵抗(IR)有关，目前已成为心内科和糖尿病(DM)医师共同关注的热点，国内外至今对它的认识争议颇多。
症状起因：代谢综合征的核心是胰岛素抵抗。产生胰岛素抵抗的原因有遗传性(基因缺陷)和获得性(环境因素)两个方面。基因缺陷可发生在胰岛素受体和受体后信号转导的各个途径，获得性因素包括胰岛素受体抗体、某些升糖激素、胰岛淀粉样多肽、慢性高血糖、高血脂毒性、生活方式西方化以及饮食结构不合理等。从普通意义上来说，胰岛素抵抗即胰岛素促进葡萄糖利用能力的下降。由于葡萄糖利用减少引起血糖水平升高，继而胰岛素代偿性增多，表现为高胰岛素血症，这是胰岛素抵抗的直接表现。目前测量胰岛素抵抗水平的方法主要有：1、胰岛素钳夹试验;2、歇采样静脉葡萄糖耐量试验(FSIGT);3、OMA-IR测定，它的计算公式为：IR=胰岛素(mu;UmL)time;葡萄糖(mmolL)divide;22.5;4、服葡萄糖耐量试验。其中高胰岛素钳夹试验是检验胰岛素抵抗的金标准，但是由于操作繁琐，难以在临床上施行，所以目前应用最广泛的还是HOMA-IR测定。
就诊科室：内分泌、心血管内科
