发病时间：不清楚
睡觉不失眠。。但就是一闭眼就做梦是什么原因？
补充说明：睡觉不失眠。。但就是一闭眼就做梦是什么原因？
a******W 2022-08-23 22:51
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
睡觉不失眠但是一闭眼就做梦可能是睡眠习惯紊乱、过度疲劳、神经衰弱、焦虑症或抑郁症导致的，这些因素都可能导致梦境丰富或睡眠质量不佳。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和有效治疗。
1.睡眠习惯紊乱
长期熬夜、作息时间不规律等不良生活习惯导致生物钟紊乱，影响了正常的睡眠质量。调整睡眠环境和作息时间有助于改善睡眠习惯紊乱的症状。例如，保持规律的睡眠时间和睡前放松练习可以帮助建立健康的睡眠模式。
2.过度疲劳
长时间脑力劳动或体力活动会导致大脑皮层兴奋性增高，从而引起入睡后梦境丰富的情况发生。针对此类现象可以通过适当休息来缓解不适症状，如午休片刻或者晚上早点睡觉。
3.神经衰弱
神经衰弱是指由于长期精神紧张、压力过大等原因导致神经系统功能失调的一组症状群。当神经衰弱时，中枢神经系统容易出现兴奋和抑制过程的减弱，进而导致睡眠障碍。药物治疗是常见的方法之一，如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等，可以调节神经递质平衡，缓解症状。
4.焦虑症
焦虑症患者常处于持续的心理压力之下，大脑一直处于高度警惕状态，这使得他们在入睡前难以放松，因此更容易做各种各样的梦。抗抑郁药可用于减轻焦虑情绪，常用有盐酸舍曲林片、文拉法辛缓释胶囊等，可增加5-羟色胺受体的数量，提高突触间隙中5-羟色胺浓度，降低去甲肾上腺素活性，从而发挥抗焦虑作用。
5.抑郁症
抑郁症患者的睡眠通常受到干扰，可能会经历频繁的醒来或早醒，这些都可能导致梦境更加生动。心理治疗是治疗抑郁症的有效手段，包括认知行为疗法、人际心理治疗等，通过帮助个体识别并改变负面思维模式来缓解症状。
建议定期进行心理咨询以评估心理健康状况，必要时可在医生指导下使用苯二氮卓类安眠药，如、阿普唑仑等，以改善睡眠质量。
2024-05-04 18:14
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
