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儿童白发缺哪种维生素
补充说明：儿童白发缺哪种维生素
2019-07-05 22:18
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精选回答(2)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
儿童白发可能是缺乏维生素B1、维生素B6、维生素B12等维生素引起的。
1、维生素B1
维生素B1又称硫胺素，具有抑制胆碱酯酶活性、改善胃肠蠕动、加快胃酸分泌、改善神经精神症状等作用。如果儿童缺乏维生素B1，可能会导致毛发营养不良，出现白发。建议家长多给儿童吃富含维生素B1的食物，如粗粮、杂粮、瘦肉、鱼类、蛋黄、牛奶等。必要时，可遵医嘱服用维生素B1片治疗。
2、维生素B6
维生素B6是一种辅酶，可以参与氨基酸、蛋白质的合成，并有抑制呕吐中枢的作用。如果儿童缺乏维生素B6，可能会导致头发出现褪色，并出现白发。建议家长多给儿童吃富含维生素B6的食物，如坚果、大豆、牛奶、鱼肉等。必要时，可遵医嘱服用维生素B6片治疗。
3、维生素B12
维生素B12是人体内必不可缺的维生素，可以促进血红蛋白的合成，并能使头发毛细血管壁的弹性增加，使头发变得乌黑有光泽。建议家长多给儿童吃富含维生素B12的食物，如猪肝、牛肉、蛋黄、胡萝卜等。必要时，可遵医嘱服用维生素B12片治疗。
除此之外，还可能缺乏叶酸、铁元素等营养元素。建议家长多给儿童吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、油菜、猕猴桃、橙子等。如果儿童的症状较为严重，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-07-27 02:02
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赵扬 副主任医师 秦皇岛市妇幼保健院 三甲
擅长：擅长儿科常见病，多发病的诊治，对一些疑难杂症危重病的急诊急救。
提问
一般情况下的话，头发变白是因为缺少维生素B，出现少白发时应该保持情绪稳定，遇事要心境平和，这是至关重要的，保证充足的睡眠。同时要少吃糖类、盐类、鱼类。适量补充维生素和微量元素。平时多吃富含维生素B的食物和富含铁、铜、钴、碘和高蛋白的食物。
2019-07-05 22:57
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白发症指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少，少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。
