发病时间：不清楚
孩子缺钙吃什么食物补充最快
补充说明：孩子缺钙吃什么食物补充最快
a******W 2022-12-02 11:25
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
卜曜 主治医师 三甲
擅长：骨科
提问
孩子缺钙可以考虑食用牛奶、酸奶、虾皮、芝麻酱、豆腐等富含钙质的食物进行补充。但需要注意的是，食物并不能直接治疗缺钙，如果症状持续或加重，应及时就医。
1.牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素D以及钙元素，可以促进身体对钙质的吸收。适当饮用牛奶能够为机体提供所需的营养物质，有利于骨骼健康。
2.酸奶
酸奶是由鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，含有较多的钙离子。适量食用可促进胃肠道蠕动，进而提高钙的吸收率。此外还可以增强食欲，改善睡眠质量。
3.虾皮
虾皮属于海产品，富含钙质及多种微量元素，经常食用有助于补钙。但需注意的是，虾皮中含盐量较高，不宜过量食用。
4.芝麻酱
芝麻酱由炒熟的芝麻磨制而成，其中也含有一定量的钙质。摄入芝麻酱后，其含有的脂肪能帮助人体更好地吸收钙质。
5.豆腐
豆腐是大豆制品，大豆中的异黄酮具有一定的雌激素作用，可以帮助促进钙的吸收。因此，适量食用豆腐也有助于补钙。
需要注意的是，在补钙的同时，应避免高磷食物如动物肝脏、全麦面包等，以减少磷对钙的吸收干扰。另外，若症状持续未缓解或伴有其他不适，建议及时就医进行相关检查并接受专业治疗。
2024-02-21 19:25
举报向医生提问
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
强骨生血口服液
益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。
阿法骨化醇软胶囊
1、骨质疏松症；2、肾性骨病（肾病性佝偻病）；3、甲状旁腺机能亢进（伴有骨病者）；4、甲状旁腺机能减退；5、营养和吸收障碍引起的佝偻病和骨软化症；6、假性缺钙（D-依赖型I）的佝偻病和骨软化症。
小儿复方四维亚铁散
用于促进婴幼儿骨骼发育、改善贫血以及婴幼儿缺钙的辅助治疗。
