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哺乳期运动减肥可以吗?
补充说明:哺乳期运动减肥可以吗?
2019-07-10 02:45
减肥 哺乳
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精选回答(1)
贾锐 主治医师 鹤壁市人民医院 三甲
擅长:妇科炎症,月经不调,不孕不育,妇科肿瘤,妊娠合并症,危重症的抢救和治疗。
提问
在哺乳期通常是可以通过运动方法来进行减肥的,在平时可以做一些简单的有氧运动,例如瑜伽,骑自行车,游泳等都是有一定的减肥效果,也可以通过饮食方面来进行控制,不要吃一些含糖或者脂肪较高的食物,这样也是可以达到减肥的效果。
2019-07-10 03:44
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