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怀孕6个月吃鹅蛋好吗？

发病时间：不清楚

怀孕6个月吃鹅蛋好吗？

补充说明：怀孕6个月吃鹅蛋好吗？

2021-07-17 15:24

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鹿志霞副主任医师济南市中西医结合医院三甲

擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。

提问

怀孕6个月适量吃鹅蛋一般比较好，但如果过量吃可能不好。

1、比较好

鹅蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B2、维生素D、维生素E、钙、铁、锌、硒、钙等营养物质，怀孕6个月的孕妇适量吃鹅蛋，可以为身体补充所需的营养，有助于胎儿的生长发育。而且鹅蛋中含有卵磷脂、甘油三酯、胆固醇等，这些物质可以辅助促进胎儿的大脑发育，对胎儿的智力和视力发育也有一定的好处。

2、不好

但是，由于鹅蛋中的蛋白质含量比较高，如果过量吃可能不好，可能会增加胃肠的负担，从而引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状，严重时还可能会引起急性胃肠炎。此外，鹅蛋中的胆固醇含量比较高，如果过量吃可能会导致体内的胆固醇升高，从而增加心脑血管疾病的发生概率，所以孕妇在怀孕期间要注意避免过量吃。

怀孕期间孕妇还可以多吃一些其他的新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，也可以多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、豆腐等。

2022-08-26 20:02

•维生素B2

维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给，牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富，绿色蔬菜中也有，但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低，线粒体中氧化速率下降，直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。

适用药品

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