发病时间：不清楚
一天骑车要多久才达到减肥效果？
补充说明：一天骑车要多久才达到减肥效果？
a******W 2019-07-19 10:39
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
每天骑车的时间不应少于30分钟，坚持每天骑车30分钟，一个月内能取得好的减肥效果，至少可以瘦10斤左右，减肥期间多运动能够促进全身脂肪的消耗，具有比较好的减肥瘦身的功效，并且减肥期间要严格限制热量高热量的食物很容易导致人体脂肪大量堆积。
2019-07-19 11:23
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