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减肥能吃红烧肉吗

发病时间：不清楚

减肥能吃红烧肉吗

补充说明：减肥能吃红烧肉吗

2019-07-25 03:14

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汗流得多可以减肥吗吃饭快慢影响减肥吗脸上脂肪多减肥有用吗肚子减不了肥可以抽脂吗蛋白质过低是减肥不容易瘦吗肝肾不好会引起肥胖吗

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孙海涛主治医师南方医科大学南方医院三甲

擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗

提问

红烧肉里面的脂肪和热量含量都是比较高的。如果是减肥人士，确实不建议吃太多红烧肉，但是也不是彻底隔绝，适量的摄入一些脂肪也是可以的，只要和消耗的脂肪平衡就可以了，少量吃一些也是没有问题的。减肥主要在于管住嘴，迈开腿，多锻炼才是王道。

2023-05-04 11:23

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