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月经期间吃什么好排毒排污血减肥？
补充说明：月经期间吃什么好排毒排污血减肥？
a******W 2019-07-31 23:38
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医生回答(1)
廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
月经期排污血食谱大全：1、当归生姜红枣茶姜、当归、红枣、枸杞、红糖。有补血活血，调经止痛，润肠通便的作用。2、红豆紫米粥花生、紫米、红豆提前浸泡半天。将山药削皮，切块。然后烧开一锅水将所有的材料都放进去，搅拌一下，再转小火慢慢煮。在经期喝的话，可以加点红糖，这样有利于补血。3、姜枣红糖水干姜温经散寒、缓急止痛，适用于寒性痛经兼呕吐者。4、玫瑰花茶荷叶、何首乌。将上述的材料用开水冲泡即可饮用，有疏肝理气、降脂瘦身之功效。
2019-08-01 00:29
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
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