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青少年练腹肌长不高是真的吗？
补充说明：青少年练腹肌长不高是真的吗？
2019-08-06 19:00
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
如果不是长时间过量练习，是不会影响身高的。但是青少年最好不要急于锻炼腹肌，或者小幅度锻炼的同时再参与一些其余运动，例如跳跳绳、打打篮球等，这样不但不会影响身高，还会刺激骨骺端有利于长个子。身高是与多种因素有关的，包括遗传、营养、骨骺线、睡眠等，对于身高的影响。
2019-08-06 19:52
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
