发病时间:不清楚
每晚失眠难入睡,睡不着就忍不住哭
补充说明:每晚失眠难入睡,睡不着就忍不住哭
?******? 2019-08-10 09:13
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精选回答(1)
你好,你提供的情况是失眠,入睡困难,考虑是心理压力大引起的。根据你提供的情况,建议平时多出去走走,散散心,适当的进行体育锻炼,有利于身体健康,有利于睡眠,不喝浓茶,咖啡不熬夜,不要有太大的心理生活工作压力,听听优美的音乐,平时多出去走走散散心,可以口服安神补脑液,也可以去|中医科做针灸,喝中药调理效果好。忌烟酒。少吃辛辣刺激性的食物。
2019-09-19 05:42
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