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晚上老是失眠会影响到什么原因
补充说明:晚上老是失眠会影响到什么原因
2019-08-20 00:58
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:擅长内科、儿科疾病,如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等;疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
晚上老是失眠可能会导致白天精神萎靡、头痛头晕、记忆力减退等症状。一般与情绪不佳、饮食不当、药物刺激等原因有关。
1、情绪不佳
如果长期处于情绪不佳的状态,可能会导致精神过度紧张,也会使交感神经处于兴奋的状态,从而影响到正常的睡眠。建议调整好不良的情绪,保持乐观向上的心态,避免过度紧张。也可以多与家人朋友沟通或者是交流,从而使情绪得到改善。
2、饮食不当
如果在睡觉之前经常大量饮酒或者是喝浓茶,可能会导致大脑处于兴奋的状态,也会影响到正常的睡眠。建议调整好不良的饮食习惯,避免摄入过多刺激性的饮品。
3、药物刺激
如果在睡觉前经常服用刺激性的药物,可能会使大脑皮层过度兴奋,也会出现失眠的现象。建议患者在医生的指导下合理使用安神补脑液、谷维素片等药物进行调理。
除上述原因外,也有可能是抑郁症、焦虑症、高血压等原因导致的。建议及时就医,明确病因后治疗。
2023-07-22 08:13
举报单侧阴唇痒不舒服的原因有:1.有可能是妇科炎症引起的,当得了外阴炎或者是阴道炎的时候,会导致单侧阴唇痒不舒服的症状。2.有可能是皮肤过敏引起的。可以配合医生使用一些妇科洗液来进行治疗,在治疗的时候要勤换洗内衣内裤,不要吃辣椒。
2019-08-20 01:26
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