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为什么有的人浅眠
补充说明：为什么有的人浅眠
2019-09-08 11:43
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精选回答(2)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
有的人浅眠可能是由于心火旺盛、阴虚火旺、肝火旺盛等原因引起的。
1、心火旺盛
心火旺盛一般是指心脏功能亢进而出现热象，通常会出现心烦意乱、失眠等症状，从而导致有的人浅眠。
2、阴虚火旺
阴虚火旺一般是指体内阴液亏虚，使制约阳热的能力下降，导致阳热过于炽盛，通常会出现头晕眼花、耳鸣等症状，从而导致有的人浅眠。
3、肝火旺盛
肝火旺盛一般是指肝的机能亢盛而出现热象，通常会出现易怒、头痛等症状，从而导致有的人浅眠。
除此之外，还有可能是心胆气虚、心脾两虚等原因引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-22 08:06
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
有的人浅眠的原因：1.可能是白天的时候睡觉时间太长导致的。2.可能是平时的精神过于紧张压力太大导致的，出现了浅眠的情况，平时在睡觉之前可以泡一个热水澡，缓解一天的疲劳，促进全身的血液循环，还有选择一个合适的睡眠姿势，枕头也要选择合适的，不可以太高也不可以太低。
2019-09-08 12:04
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