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减肥吃紫薯会发胖吗？
补充说明：减肥吃紫薯会发胖吗？
2019-09-14 09:01
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精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
不会的，紫薯热量低，含有更多的碳水化合物和维生素。虽然它们可以在夜间补充能量，但适度的消费不会导致肥胖。如果你晚上吃太多高脂肪、高胆固醇的食物，可能会导致肥胖，这属于一类非常不健康的饮食。另外，人体夜间消化不良，紫薯含淀粉较多，不易消化，建议夜间不吃紫薯。
2019-09-14 09:48
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医生回答(1)
闵荣华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
紫薯也属于地瓜之中的一种，适量的吃紫薯并不会引发肥胖的现象。紫薯本身含有非常丰富的植物纤维，这种植物纤维在肠道内会加速身体内废物和脂肪的代谢，就是从而能够起到减肥的作用，而且紫薯中的脂肪含量比较低，不足以在体内堆积过量的脂肪，所以是不会产生肥胖的。
2019-09-14 09:38
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