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按摩肚子减肥手法
补充说明：按摩肚子减肥手法
a******W 2019-09-28 20:55
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谭剑锋 医师 其他
擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
提问
啤酒属于一种小麦发酵而成的酒，因此含有较高的麦芽糖，其热量较高。因此饮用啤酒很容易导致热量摄入过高而引起啤酒肚。建议按摩肚子可以起到减肥腹部的效果，宜从内到外、顺时针按摩，同时可以配合拍打的手法，每次三十分钟，早晚一次。但是，需要时间较长，因此可以配合其他瘦腹部的减肥办法。
2019-09-29 10:04
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一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄增长，这些细胞就会增重。因此，几乎每一个男人在30岁以后，体重都要增加，加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢，都会对他的腹部产生影响。一般来说，青少年有“啤酒肚”，往往是因为营养过剩;对于中年人而言，睡眠质量是主因。
