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致死性家族失眠症会困吗?
补充说明:致死性家族失眠症会困吗?
2019-10-15 09:18
失眠症 睡眠 牛奶
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精选回答(1)
王宇明 主治医师 兴安盟人民医院 三甲
擅长:新医正骨治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、胸椎小关节紊乱、腰椎小关节紊乱、习惯性踝关节扭伤、针灸治疗失眠、头痛、面瘫等
提问
这种情况,一般来说还是几率比较小的,还是应该多注意关注一下,你自己的现象保持一个良好的生活作息,不要给自己太大的心理压力,饮食的话要多注意清淡,一些放松心情适当的,平时白天可以多出去走走散散心。晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶来,帮助更好进入睡眠。
2023-01-18 15:18
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