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女人吃什么东西最补肾？
补充说明：女人吃什么东西最补肾？
2021-10-31 10:13
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
女人吃补肾较好的食物有香菇、贝类、乌鸡、黑豆、黑芝麻、黑桑椹、黑枣、银耳、韭菜、甲鱼等，在日常生活中，可以多多食用这些类食物，可以补肾，但是食疗效果较慢，建议长期坚持食用。补肾较好的药物有枸杞子、墨旱莲、女贞子、金樱子、桑螵蛸、山茱萸等，可以选择口服中药煎剂，也可以选择上诉中药中的一种或几种代茶饮，均可起到补肾的作用。
2022-09-26 22:20
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