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减肥期间可以吃那种烘焙水果燕麦片吗
补充说明:减肥期间可以吃那种烘焙水果燕麦片吗
P****** 2019-11-02 11:00
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燕麦片属于一种五谷杂粮,其热量比米饭低,同时富含膳食纤维,因此可以起到吸收脂肪的作用,因此燕麦片可以有减肥瘦身的效果。而烘焙水果燕麦片也属于一种燕麦片,其相对于传统燕麦片热量较高,但是也可以起到吸收脂肪的作用,优点是口感好,因此容易让人坚持减肥。因此减肥期间可以食用烘焙水果燕麦片,但是进食量需稍微降低。
2019-11-06 22:12
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