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白发变黑发最好的食物?
补充说明:白发变黑发最好的食物?
a******W 2019-11-12 10:04
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长:擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
首先,需要缓解精神紧张,避免压力过大导致的白发出现,因为压力大,精神紧张会导致头皮过紧,从而引起头皮毛发不能得到滋养导致白发出现,所以保持心情放松是首要问题。其次,可以多吃一些黑色食物达到补肾的作用,例如可以多吃一些黑芝麻,黑木耳,黑豆等食物,以此达到补肾黑发的作用,进而使白发变黑。最后,要注意多运动,加快新陈代谢,这样可以有限促进体内的血液循环,从而使白发变黑。
2019-11-12 11:00
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医生回答(1)
白发可分为先天性白发和后天性白发两种情况,先天性白发往往有家族史,属遗传性疾病。后天性白发情况比较复杂,可能与遗传,精神刺激、营养及年老有关。所以,让白发转黑首先要找到病因,如果属于遗传性白发,可能药物和食物的治疗有限。中医认为,发的变白大多与肾虚和血虚有关,当然肝郁和血瘀也有可能导致。肾虚和血虚的话,可以服用当归,何首乌,枸杞子,旱墨莲,女贞子,黑芝麻等药。肝郁和血瘀的话,可以服用桑叶,柴胡,香附,桃仁,红花,牛膝,赤芍等药。
2019-11-12 10:32
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