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健脾祛湿按摩哪里最有效？
补充说明：健脾祛湿按摩哪里最有效？
a******W 2019-11-12 10:22
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陈其华 主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：中医外科、男科、皮肤性病的常见病和疑难病的诊疗及养生保健。
提问
健脾祛湿是医疗保健名词，如果脾被湿气困扰，会表现为大便溏稀，腹满腹胀，不思饮食，喛腐吞酸等。所以去湿要从食疗，药疗，外洗等下手。可以口服健脾丸和参苓白术散治疗。饮食上可以多吃一些胡萝卜，苹果，山药，莲子，芡实，猪肚，鸭肉等。去湿的食物还有赤小豆，薏米，莴笋，扁豆，冬瓜等。注意保暖，不要吹风着凉，也不要吃辛辣，太寒凉的食物，坚持每晚睡前泡脚。
2019-11-12 11:13
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