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压力大晚上失眠怎么办

发病时间：不清楚

压力大晚上失眠怎么办

补充说明：压力大晚上失眠怎么办

a******W 2020-08-21 14:52

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姚斌二级心理咨询师抚州市第一人民医院三甲

擅长：【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏导、少数人群关爱。【情绪管理】情绪压力、抑郁缓解、睡眠改善、压力释放。

提问

长时间的压力过大，精神高度紧张，那么会导致一个人出现神经衰弱或者是植物神经功能紊乱，所以就会出现失眠这样的一个情况。解决这个问题最主要的方法还是建议患者去适当的放松自己，并且可以通过一些食疗去提高患者的睡眠质量。平时可以吃一些有助于安神的食物，比如说牛奶、香蕉、百合还有小米粥等等。

2020-08-31 17:37

•神经衰弱 （神经衰弱症，神劳）

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

适用药品

安神补脑液

生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。

普鲁卡因泛酸钙胶囊

用于神经衰弱及植物神经功能紊乱所致病症(如失眠、疲劳、焦虑、头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝症状)。

薄芝糖肽注射液

用于进行性肌营养不良、萎缩性肌强直，及前庭功能障碍、高血压等引起的眩晕和植物神经功能紊乱、癫痫、失眠等症。亦可用于肿瘤、肝炎的辅助治疗。

乌灵胶囊

补肾健脑，养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述证候者。

神经衰弱乏力急性动脉栓塞焦虑癫痫肝炎心肾不交老年人睡眠障碍