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睡眠表浅不易入睡怎么办
补充说明：睡眠表浅不易入睡怎么办
2020-11-15 17:01
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牛玥 副主任医师 吉林市人民医院 三甲
擅长：擅长治疗脑血管病，面瘫，周围神经病变，头晕，头痛等疾病。研究方向是血管性抑郁。
提问
睡眠表浅不易入睡一般可以在睡前喝杯热牛奶或者用热水进行泡脚，有助于提高睡眠质量。如若采取措施后症状没有得到有效改善，最好到医院精神心理科进行相关检查，明确引起的原因，然后听从医生指导使用助眠药物进行治疗。同时在治疗期间也要保持心情愉悦，尽量避免精神压力过大。
2020-11-20 16:22
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1.微血管病的治疗：糖尿病性微血管病变—视网膜病变及肾小球硬化症（基-威二氏综合症）。非糖尿病性微血管病变—特发性或长期使用香豆素衍生物，细胞生长抑制剂、口服避孕药或其它药物所造成的微血管病变；慢性器质性疾病（诸如高血压、动脉硬化和肝硬变）相关的微循环障碍。2.静脉曲张综合症的治疗：原发性静脉曲张—疼痛、下肢沉重感、肌肉痛性痉挛，感觉异常，手足发绀，紫癜性皮炎。静脉曲张状态—慢性静脉功能不全，静脉炎及表浅性血栓性静脉炎，血栓后综合症，静脉曲张性溃疡，妊娠性静脉曲张。3.微循环障碍伴发静脉功能不全的治疗：—痔疮综合症。—静脉曲张。4.静脉剥离和静脉硬化法的辅助治疗：预防术后综合症，水肿及组织浸润。
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