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孕妇吃什么燕麦片比较好
补充说明：孕妇吃什么燕麦片比较好
2020-11-26 13:09
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王一清 主治医师 成都市第一人民医院 三甲
擅长：对于妇产科的相关问题均可解答，无论是妇科还是产科，对于常见疾病如盆腔炎阴道炎宫颈炎等均有效的治疗。
提问
孕妇吃原味燕麦片比较好，因为燕麦片是一种粗粮，营养价值丰富。同时，与其他小麦制品相比，蛋白质含量要高得多，还含有丰富的氨基酸，能使孕妇更健康。另外，多吃燕麦片也能使肠胃蠕动加快，可以避免便秘。平时饮食要多样化，不要出现偏食的情况，要放松心情，养成良好的生活习惯和饮食习惯。
2020-11-27 15:54
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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