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精神高度紧张的症状
补充说明：精神高度紧张的症状
a******W 2021-06-29 11:20
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医生回答(1)
葛博龙 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
精神高度紧张可能导致焦虑、易怒、心悸、失眠、肌肉紧张等症状。如果这些症状持续存在且影响日常生活，建议寻求心理医生或精神科医师的帮助。
1.焦虑
当个体处于高度的精神压力下时，交感神经系统会过度激活，释放肾上腺素和去甲肾上腺素等神经递质，导致机体出现生理性的警觉状态。此时中枢神经系统会对这些信号做出错误解读，从而引发焦虑情绪。焦虑通常表现在情感体验上，可能伴有植物神经功能紊乱如胸闷、气短等症状。
2.易怒
长期的心理压力会导致大脑皮层兴奋性增高，抑制过程减弱，进而影响情绪调节中枢的功能，使人在受到轻微刺激时容易爆发愤怒情绪。易怒的情绪反应多发生在心理承受能力较弱的人群中，且常伴随着情绪激动、言语冲动等情况发生。
3.心悸
长时间的精神紧张会引起自主神经系统的紊乱，导致心脏活动异常，从而引起心悸的感觉。心悸往往被描述为心跳加快或不规则跳动，这种不适感可以出现在任何时间，特别是在白天。
4.失眠
睡眠障碍是由多种因素引起的，包括生活习惯、环境因素以及精神紧张等。精神紧张状态下，大脑皮层持续处于兴奋状态，导致入睡困难或者睡眠维持障碍。失眠患者可能会经历难以入睡、频繁醒来或早醒等问题，这可能导致日间疲劳、注意力不集中和其他认知缺陷。
5.肌肉紧张
由于应激反应，身体分泌大量的肾上腺素和皮质醇，这些激素能够收缩肌肉纤维以应对紧急情况。长时间的精神紧张会使肌肉一直处于紧绷状态，形成恶性循环。肌肉紧张常常表现为背部、肩部或颈部的僵硬和疼痛，有时还可能出现头痛的情况。
针对上述症状，建议进行心理咨询评估、甲状腺功能测定、脑电图检查等。治疗措施可能包括药物治疗，如抗抑郁药舍曲林、抗焦虑药丁螺环酮等。同时，建议保持良好的作息习惯，避免过度的精神压力，均衡饮食并适量运动，有助于缓解相关症状。
2024-02-26 21:33
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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