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眼疲劳犯困没精神是什么原因
补充说明：眼疲劳犯困没精神是什么原因
a******W 2021-07-11 00:20
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医生回答(1)
龙鹏晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
眼疲劳犯困没精神可能是睡眠不足、过度用眼、干眼症、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠不足
睡眠不足导致大脑和身体没有得到充分休息，从而出现眼疲劳、犯困、没精神的症状。睡前适当泡脚有助于缓解一天的压力，放松心情促进睡眠。
2.过度用眼
长时间用眼会导致眼睛睫状肌持续收缩，进而引起眼部肌肉酸胀、疼痛等症状。若未及时休息，易加重不适感，诱发眼疲劳。建议患者注意合理用眼，避免长时间盯着电子产品。
3.干眼症
干眼症是由于泪液分泌减少或者蒸发过快引起的结膜囊内液体量减少，角膜失去润滑而出现眼疲劳的情况。遵医嘱使用人工泪液滴眼剂如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等可以缓解症状。
4.神经衰弱
神经衰弱是由长期心理压力或精神紧张引起的脑部功能性障碍，此时容易出现情绪低落、思维缓慢、反应迟钝等情况，进而表现为犯困、没精神的现象。可遵从医生指导服用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物进行调理。
5.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症时，甲状腺激素水平升高，机体代谢率增加，导致神经系统兴奋性增高，出现心悸、失眠、多梦、焦虑等症状，进而影响睡眠质量，出现犯困、没精神的表现。患者可在医生指导下口服甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物进行治疗。
针对眼疲劳犯困没精神的症状，建议定期进行眼科检查，包括视力测试、裂隙灯检查以及眼压测量，以评估眼部健康状况。适当的运动如散步可以帮助提高精力，改善睡眠质量，但应避免度锻炼前后的剧烈活动，以免加剧症状。
2024-02-29 06:18
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