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苹果醋的功效
补充说明：苹果醋的功效
a******W 2021-07-20 09:42
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
苹果醋具有减肥瘦身、促进消化、改善皮肤状态、缓解疲劳、辅助降低血糖等功效。但是苹果醋作为食品补充剂，并非药物，若希望使用苹果醋来解决健康问题，建议咨询医生或营养师的指导。
1.减肥瘦身
苹果醋中的醋酸可以提高代谢率和脂肪燃烧效率。可作为调味品加入沙拉、菜肴中。
2.促进消化
苹果醋含有有机酸，能刺激胃液分泌，增强食欲。直接饮用或用于烹饪以增加风味。
3.改善皮肤状态
苹果醋中的维生素C和抗氧化物质有助于清除自由基，减少肌肤损伤。外用作面膜敷于面部，内服按推荐剂量摄入。
4.缓解疲劳
苹果醋富含钾元素，有助于维持体内电解质平衡，预防肌肉痉挛。适量食用，避免过量导致电解质失衡。
5.辅助降低血糖
苹果醋中的果糖进入人体后会转化为葡萄糖，但其吸收速度较慢，对胰岛素敏感性有轻微提升作用。空腹时不宜大量食用，以免引起低血糖。
需要注意的是，虽然苹果醋具有多种健康益处，但由于其酸度较高，长期或过量食用可能对牙齿造成损害。因此，在享受这些好处的同时，也要注意适量并采取必要的防护措施。
2024-01-14 02:09
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
