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传统医学的好处
补充说明：传统医学的好处
a******W 2021-08-08 19:53
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
传统医学通过食物如黑豆、绿茶、红枣、西兰花和鲑鱼等来调节身体机能，但需注意的是，这些食物并不能替代医疗治疗。
1.黑豆
黑豆富含植物雌激素，能够调节内分泌平衡，从而改善女性更年期症状。适量摄入可缓解潮热、盗汗等不适。但不宜过量以避免影响男性性功能或导致乳腺组织异常增生。
2.绿茶
绿茶中的儿茶素具有抗氧化作用，有助于清除自由基，延缓衰老过程。长期饮用可促进新陈代谢，维持健康体重。注意不要过量饮茶以免引起失眠等问题。
3.红枣
红枣含有丰富的铁元素，可以补充身体所需的铁质，预防贫血。经常吃红枣可以补血养颜，提高身体免疫力。但是要注意不能一次性吃得过多，否则可能会出现消化不良的情况。
4.西兰花
西兰花中含有的硫化物具有抗癌作用，能有效降低患癌症的风险。常食西兰花可增强机体抗病能力，维护心血管健康。但对西兰花过敏者应避免食用。
5.鲑鱼
鲑鱼是传统的“脑黄金”食品，富含DHA，有助于大脑发育和记忆力提升。适当进食鲑鱼有利于智力发展及认知功能优化。但需注意新鲜度及可能存在的汞污染风险。
上述提及的传统食物均需遵循适量原则进行摄取，不可盲目追求其功效而过度食用。建议定期体检，监测身体健康状况，如有任何疑问或不适，请及时咨询专业医生或营养师的意见。
2024-02-19 00:39
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
