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为什么平躺睡觉会打呼噜
补充说明：为什么平躺睡觉会打呼噜
a******W 2021-08-14 23:26
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医生回答(1)
刘强生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
平躺睡觉时出现打呼噜的情况可能与肥胖、舌根肥大、鼻中隔偏曲、慢性鼻炎、扁桃体肥大等病因有关。这些因素导致气道受阻，引起呼吸不畅，从而产生鼾声。若打呼噜情况频繁或伴有呼吸暂停，建议患者及时就医，以便进行相应的睡眠呼吸监测和确诊。
1.肥胖
肥胖导致气道周围脂肪增多，压迫气道，引起气流不畅，从而产生鼾声。减肥手术如胃旁路术、袖状胃切除术等可考虑用于重度肥胖患者。
2.舌根肥大
舌根肥大使得气道变窄，睡眠时呼吸暂停和打鼾发生概率增加。针对此类原因引起的打鼾，可通过调整睡姿、使用口腔矫正器等方式改善。必要时也可以进行舌根部肌肉射频消融术来缩小舌头体积。
3.鼻中隔偏曲
鼻中隔偏曲会导致一侧鼻腔通气受阻，当侧卧位时出现鼻塞，而仰卧位时则不会，因此不会出现打鼾的情况。对于存在明显功能障碍或反复鼻出血等症状者，可考虑行鼻中隔黏膜下矫正术、三线减张鼻中隔粘膜下切除术等手术方式矫正。
4.慢性鼻炎
慢性鼻炎会引起鼻甲肥厚，导致气道阻力增加，在仰卧位时更容易出现打鼾。患者可在医生指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松吸入气雾剂等药物缓解不适症状。
5.扁桃体肥大
扁桃体肥大会使咽部气道狭窄，仰卧位时由于重力作用加剧了这种狭窄，从而引起打鼾。如果扁桃体肥大的程度较重且伴有反复发作性上呼吸道感染的症状，则需要通过扁桃体切除术的方式进行治疗。
建议定期进行睡眠监测以评估病情变化，避免使用酒精类药物以减少平躺后打鼾的发生。此外，睡前适当进行轻度运动可以帮助消耗能量，也有助于改善睡眠质量。
2024-01-23 16:57
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