发病时间：不清楚
中午睡不着算不算失眠
补充说明：中午睡不着算不算失眠
2021-08-20 22:46
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精选回答(1)
张保华 主任医师 首都医科大学附属北京安定医院 三甲
擅长：抑郁症/双相情感障碍，焦虑症，失眠，精神分裂症
提问
中午睡不着一般不算失眠。失眠是指患者对睡眠时间和睡眠质量不满意，影响患者白天生活和工作的主观体验。所以，失眠是针对晚上睡觉定义的。午睡的作用是缓解患者上午的疲劳，一般情况下，中午建议小憩20-30分钟即可。另外，对于失眠的患者，不建议午睡时间过长，可能会导致晚上入睡困难。
2022-09-14 20:55
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医生回答(1)
柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
中午午睡睡不着不归属于睡觉深度，睡觉深度通常是指早晨长时候不能加入睡眠形态，且作用到正常睡眠和平常生活才归属于失眠。您早晨睡眠质量好并且睡眠充分因而白天精力比较充沛，所以会睡不着。
2021-08-20 23:40
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