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晚上总做梦什么原因
补充说明：晚上总做梦什么原因
a******W 2021-08-22 00:21
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
晚上总做梦可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛或药物副作用导致的，需针对具体病因进行治疗。建议患者及时就医以确定原因并接受适当治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，进而影响梦境内容和频率。改善睡眠卫生习惯、认知行为疗法等非药物治疗方法有助于缓解症状。
2.焦虑症
焦虑症患者常处于高度警觉状态，易导致夜间脑活动过度而出现多梦现象。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于减轻焦虑情绪，从而减少梦境干扰。
3.抑郁症
抑郁状态下神经递质失衡可能引起梦境变化。抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)可调节大脑化学物质平衡，缓解相关梦境困扰。
4.慢性疼痛
持续的慢性疼痛会导致身体紧张，进而影响睡眠质量和梦境内容。针对慢性疼痛的管理策略，如物理治疗、镇痛药物等，可以减少疼痛引起的失眠和多梦。
5.药物副作用
某些药物会影响中枢神经系统功能，导致梦境异常。评估药物副作用是必要的，以确定是否需要调整用药方案。例如，苯二氮卓类安眠药通常用于治疗失眠，但可能会导致做噩梦。
建议定期进行心理咨询，监测梦境内容的变化，以及是否有伴随的白天疲劳、注意力不集中等症状。必要时，医生可能会推荐进行睡眠研究、心理评估或实验室测试来确认诊断并制定个性化治疗计划。
2024-03-17 22:59
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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