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月经期间可以运动减肥吗
补充说明：月经期间可以运动减肥吗
a******W 2021-08-22 00:22
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
月经期间可进行轻度至中度运动，如瑜伽或温和的有氧运动，以促进血液循环，缓解经期不适。
月经期间女性身体处于生理变化状态，免疫力可能下降，易出现疲劳、头痛等症状。适度运动有助于缓解压力，但过度运动会增加身体负担。
如果患者在月经期间存在痛经的症状，则不建议进行跑步等剧烈运动，以免加重痛经症状。
月经期间应关注自身感受，避免过度劳累和剧烈运动，同时注意保暖和营养均衡饮食，确保身体健康。
2024-02-11 15:44
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
