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怀孕可以喝柠檬水吗
补充说明：怀孕可以喝柠檬水吗
a******W 2021-08-30 17:10
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医生回答(1)
廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
怀孕期间可以适量饮用柠檬水。
柠檬水富含维生素C、钾和其他矿物质，能够为孕期提供必要的营养，并促进铁质吸收。但因其酸性较高，所以不建议空腹饮用或过量摄入，以免引起胃部不适或影响牙齿健康。
孕妇在怀孕期间还可以适当吃一些新鲜水果蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，有利于胎儿生长发育。
孕期饮食需注意均衡多样，避免高糖、高脂食物，同时保持充足水分摄取以支持柠檬水中的电解质平衡。若孕期出现任何身体变化或不适，应及时就医咨询。
2024-02-12 23:23
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